Entraînements et sortie de groupe

Le coaching au Roseau Running Club.

Nous vous accueillons trois fois par semaine pour des entraînements collectifs (séances techniques) et des sorties de groupes quel que soit votre niveau.

Pour les débutants nous proposerons des programmes progressifs sur place et sur nos parcours avec alternance de marche/course.

Pour les coureurs confirmés nous organiserons des séances avec exercices spécifiques et des entraînements avec des intervalles, au seuil, en côtes et de type trail…

  • Les lundis à 18 h 30 à 20 h 00
  • Les jeudis à 18 h 30 à 20 h 00
  • Les samedis à 10 h 00 à 12 h 00

Vos coachs étant de la région et parcourant depuis belle lurette les sentiers, chemins, routes,… d’Uccle et de ses alentours (Beersel, Linkebeek, Hal, Lot, Drogenbos,…) Ils vous emmènerons sur de très beaux parcours dont vous trouverez un petit aperçu ci-dessous.

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